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Peixe grelhado
Publicado em: 01/11/2017 - Peixes e Frutos do Mar- wb_incandescent Dificuldade: Fácil
- timer Tempo de preparo: 0h0m
- local_dining Rendimento: porção
Ingredientes
Ingredientes
- 4 filés de tilápia ou linguado (400g)
- 1 colher (chá) de sal
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva Castelo
- Cenouras baby e brócolis cozidos para acompanhar
Molho
- 1 cebola pequena ralada
- 4 colheres (sopa) de azeite de oliva Castelo
- ½ xícara (chá) de tempero de vinagre tradicional Castelo
- 2 gemas
- 1 colher (chá) de sal
- 1 colher (sopa) de alcaparras Castelo
Modo de preparo
- Tempere os filés de peixe com o sal.
- Aqueça o Azeite de Oliva Castelo em uma frigideira antiaderente e grelhe dos dois lados por cerca de 3 minutos de cada lado.
- Reserve.
- Refogue a cebola em 1 colher (sopa) de azeite de oliva Castelo por 1 a 2 minutos.
- Regue com o tempero de vinagre tradicional Castelo, abaixe o fogo e deixe reduzir pela metade.
- Passe o refogado por uma peneira, apertando bem para retirar todo o
- Leve o vinagre reduzido ao fogo em banho-maria com as gemas passadas pela peneira, mexendo sempre.
- Quando começar a encorpar, vá adicionando o restante do azeite aos poucos, misturando bem.
- Tempere com o sal e sirva sobre o peixe.
- Sirva com cenouras baby e brócolis cozidos.
Dica: este molho deve ser feito e servido logo, assim que sair do fogo, para evitar que engrosse e perca sua consistência macia.
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 30 minutos
Calorias: 225 por porção
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